Faszientraining am 07.12.2017

Faszientraining am 07.12.2017

Am Donnerstag gab es am Stadion in den Vorräumen eine Einweisung und eine Anwendung in die Art seine Faszien zu behandeln und auszurollen. Die Faszien sind das Gewebe im menschlichen Körper die den ganzen Körper stützen und die Muskeln an ihren Stellen wo sie hingehören halten. Die Faszien (Kollagenfasern) sind nur beim Mensch und Tier vorkommendes Strukturprotein des Bindegewebes. Wie wichtig das Bindegewebe ist erklärte uns Gerhard (Trainer C) und stellte […]